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안녕하세요. 저는 현재 휴학 중인 대학생입니다.
유튜브를 보던 중 샒의 삶님의 보디 프로필 도전 브이로그를 보고 자극을 받아 보디프로필을 준비하고 있어요. 주 2회 pt를 받고
아침저녁으로 헬스장에 가서 운동을 해요. 물론 여러가지 식단도 함께 병행하면서요!
비건 빵을 고르는 조건_베노프 베이커리
저는 빵을 너무 좋아하는 사람 중 한 명으로써 도저히 빵을 끊을 수 없어서 찾아낸 곳이 베노프 베이커리예요.
저는 빵을 고를 때 몇 가지 조건을 두는 편이에요. 첫째 당류가 너무
높지 않을 것, 둘째 탄수가 과하지 않을 것, 마지막으로
포만감과 칼로리까지.
베노프 베이커리 스콘은 식물성 재료로 만든 비건빵으로 위의 조건을 모두 갖추었답니다. 게다가 정제된 설탕이나 밀가루 등이 들어가지 않아 먹고 난 후에도 부담스럽지 않고 속이 편안해서 좋았던 것
같아요.
*베노프 베이커리 비건 스콘 1개, 2천원 대
곤약 면도 문제 없어요_그로서리 서울
두 번째로 추천드릴 제품은 그로서리 서울의 제로 누들이에요.
사실 곤약 특유의 냄새와 식감 때문에 구매가 망설여졌는데 제로 누들을 먹고 나서 곤약에 대한 그러한 편견이 사라졌어요. 제로 누들은 국내 최초 비지곤약면으로 저감 공법을 사용해 곤약 냄새가 나지 않고 풍부한 식이섬유를 함유하고
있답니다. 저는 주로 야식이 당길 때 매콤 라볶이나 미고랭으로 조리해 먹고 있어요. 칼로리도 55kcal로 부담이 없어 손이 자주 가는 것 같아요.
*그로서리서울 제로누들 1세트, 5천원 대
매콤 달달한 분식이 당길 땐_마이비밀
맵고 자극적인 소스와 칼로리가 높은 떡 때문에 체중 조절 중엔 반드시 끊어야 하는 음식 중 하나가 바로 떡볶이죠.
하지만 이젠 힘들게 끊을 필요 없이 마이비밀 진선미 떡볶이 하나면 충분하답니다. 마이비밀
진선미 떡볶이는 쫄깃한 통밀 떡으로 이루어져 식이섬유가 풍부하고 칼로리도 280밖에 안 한다는 사실!
매콤하고 진한 오리지널맛과 달달한 짜장맛으로 이루어져 있으니 취향에 맞게 골라 드시면 될 것같아요.
*마이비밀 진선미 떡볶이 3개
1만 9천원 대
제가 추천드리는 식단 제품은 여기까지예요.
제 글을 보시는 분들 모두 건강한 식단 관리로 꾸준히 성장해 나가셨으면 좋겠어요.
감사합니다.
